当前位置: 首页 >
你们的腰突是怎么突然好的?_内蒙古自治区兴安盟扎赉特旗块征水泥制品股份公司
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-21 19:10:16
休息一段时间然后练硬拉练好的。
我之前工作会久坐 ,然后每天还健身。
一开始坐5个小时腰就不舒服,到最后稍微坐一会腰就不行了。
去医院确证了腰间盘突出,我现在还记得医生当时的眼神,颇有一种“耗子尾汁”的感觉。
我当时也不信这个邪,在修养一段时间后继续健身,有时候站着办公。
后来发现只要我练习硬拉后,接下来的症状就会轻很多。
后来也一直在坚持健身,现在坐久了会发现髂腰肌会比较硬,但是之前那种又酸又痛的感觉少很…。
同类文章排行
- 为什么都说 Finder 难用?
- 一个练过功夫的姑娘能打过一个没练过的男人吗?
- 如果你是《一帘幽梦》里的绿萍,你会不会最后原谅紫菱?
- 对你影响最深的编程书籍是哪一本?
- 张卫健为什么剃光头?
- 以前大力推广的沼气池,怎么现在越来越少了?
- 如何评价前端框架 Solid?
- 你为什么放弃了wsl?
- 手机的运行内存真的有必要上16GB吗?
- 什么是歼20完全体?
最新资讯文章
- 伊朗称袭击以色列「网络首都」,该地聚集英特尔、微软等多家高科技企业,伊朗为何选择这里?会造成哪些影响?
- 刚装了2000M宽带,如何组建2.5g局域网?
- 大家怎么看待长沙这个城市?
- 当初中俄为什么不摧毁朝鲜的核设施,让朝鲜拥有了自己的核武器?
- 被时代淘汰的水果有哪些?
- 男医生在给年轻靓丽的女性检查时会是什么心态?
- Windows 上最应该卸载的三个软件是谁?
- 得了强直性脊柱炎是不是一辈子就完了?
- 为什么大部分人都认为2560x1440是2K?
- systemd吞并了什么?
- 女生微胖到底是种什么体验?
- Apple 为什么不封杀 Flutter 呢?
- 二氧化碳人工合成淀粉技术现在怎么没动静了?
- 如何评价 Vue.js 纪录片?
- 上海首例认定提供爬虫程序抓取公开数据构成提供侵入计算机信息系统程序罪案,该案件有哪些细节值得关注?
- 如何评价阿富汗取消与中国的石油开***合同?
- 为什么中国农村房子那么丑?
- 为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤,长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损?
- 你为什么放弃了wsl?
- 姐妹们穿裙子露出安全裤打底裤会害羞吗?